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| A bendita |
O motivo pelo qual comecei essa função toda não foi nada aeróbico. Obviamente, 5236 degraus depois eu sinto a diferença: estou muito mais cansado do que no início. Mas é interessante notar que depois de alguns dias nessa rotina, você nem nota os sete andares. As vezes eu subia concentrado, lendo alguma coisa, pensando besteira, e quando percebia olha lá, o sexto andar. Sabe aquelas viagens que duram horas e na volta parecem que passam em minutos? Então. Mesma sensação.
O motivo também não foi social, apesar de que notei essa diferença também, principalmente nas descidas. Trabalhar no 7º andar compreende às vezes pegar o elevador vazio e parar de andar em andar buscando as pessoas. Chegar no térreo é um alívio. Descer de escadas é descer tranqüilamente, sem pausas na caminhada, às vezes chegando até antes dos que não se preocuparam com o elevador cheio.
Outra mudança na interação social que notei foram as conversas na espera pelo elevador. Momentos como o ritual de sair ao meio-dia e dar bom dia para o pessoal da sala da frente (coisa que nunca fiz), ouvir todo mundo falar que está com fome, entrar no elevador cheio e ouvir alguém comentar “pelo menos a gente vai descer mais rápido! Hehehe” não fazem falta alguma. Claro, as vezes você quer comentar algo com alguém ou perde alguma fofoca, mas no final, o que são fofocas perto da calmaria de não ter que ouvir “será que chove”?
O motivo principal pelo qual troquei o elevador pelas escadas foi um teste. Um teste para ver se eu conseguiria abraçar algo por um mês sem desistir. Um teste para ver se eu conseguiria colocar foco em uma tarefa e exerce-la sem medo, todo dia, com regularidade e disciplina. E se há algo que as minhas pernas cansadas (mas ~malhadas) me confirmam, é que sim, eu consegui.
Disciplina e regularidade são as duas faces de qualquer tarefa contínua bem realizada. Talvez para entender isso, seja mais prático obrigar-se a colocar em prática uma tarefa, por isso uma atividade física ajuda bastante. Ao longo do ano, tentei ler todos os dias, escrever qualquer coisa que seja todos os dias, assistir pelo menos um episódio dos inúmeros seriados que assisto todo dia, mas não consegui. O pulo foi sempre maior que a perna. Mas felizmente, saio do mês pensando que sim, consigo me disciplinar a fazer algo diariamente e posso mais.
Vou continuar subindo as escadas, naturalmente. Vicia. O corpo pode cansar, mas é uma provação boa. Por isso, fica a dica: tente trocar o elevador pelas escadas por um mês. Ignore o elevador, imagine uma parede no lugar, quando enxergar ele, passe reto e vá direto para as escadas. Agora com o clima esquentando é uma boa pedida: escadarias costumam ser fresquinhas, vá devagarzinho para não suar e aproveite. Quem sabe role até uma vontade súbita de fazer academia, que tal? (Eu vou continuar com as escadas, fato).
Minha missão agora é descobrir outra tarefa mensal para começar em novembro. De repente voltarei as antigas, como ver seriados, ler ou escrever diariamente. Posso também planejar tarefas semanais: assistir um filme dos inúmeros que ainda quero ver por semana; ouvir um álbum de um artista diferente por semana acompanhando as letras das músicas; usar todas as camisetas do armário que nunca uso; caminhar ao ar livre uma vez por semana.
Provavelmente vou tentar eliminar o conteúdo parado que há na minha vida. Tenho muitos livros a serem lidos e muitas coisas emprestadas a serem consumidas. Taí, um bom plano: vou tentar consumir tudo o que tenho emprestado esse mês. Se você tem algo emprestado comigo, receberá de volta até o fim do mês. Se não receber, é porque nunca mais receberá. Sorry. Mas eu cuidarei bem. Prometo. Você será lembrado por mim com carinho a vida inteira.
O importante é saber que eu posso. O planejamento mensal é ideal para não dar um pulo maior do que a perna e o mês ta começando, cheio de coisas novas para fazer todo dia. Que tal? Regularidade e disciplina dão mais resultado do que qualquer outra coisa. Vai por mim e depois me conta como foi.
Sam já descobriu que não consegue prometer manter o blog atualizado
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